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你是,一句,就不,你怎么,只要你

提問: 怎么在最短期限內排除緊張心理 問題補充: 我們老師將在下周舉辦音樂會，可我的心里卻很緊張。 我想在最短時期內排除這種緊張心理該怎么辦？ 医师解答: 其實凡事要是能看透點就不會緊張啦！一開始你可能只是緊張而已，發展到嚴重可能會出現恐懼、抗拒的現象。記住一句話：“恐懼源于無知”，只要你準確認識到這個音樂會的真相或者說意義，你自然可以坦然應付。簡單的方法可以換位思考，假如你是臺下的觀眾，你怎么想、怎么做？
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